Nirina Zubir Alami Cedera Usai Jatuh Saat Bersepeda

Sharing is caring

Nirina Zubir membagikan kabar buruk melalui postingan di akun Instagramnya.

Nirina Zubir membagikan momen saat melakukan pemeriksaan MRI di rumah sakit di Jakarta.

Setelah dilakukan pemeriksaan, Nirina Zubir mendapatkan hasil buruk.

Hasil tersebut adalah sebab cedera saat ia mengikuti sebuah event olahraga.

“Bad news for me; Setelah berminggu2 merasakan ngilu di pundak kanan setelah jatuh waktu ikutan event sepeda dan melakukan penanganan pertama dengan menjalani fisioteraphy beberapa kali tapi sakitnya gak berkurang, akhirnya dokter menyarankan na tuk rontgen,” ungkap Nirina.

“dan hasil dari rontgen menunjukkan adanya penyempitan namun alhamdulillahnya gak ada dislok ataupun patah tulang…tapi penyempitan itu mengakibatkan apa masih belum jelas so… Akhirnya dokter na yg lain lagi menyarankan tuk MRI…dan hasilnya adalah;” kata nirina dalam caption unggahannya.

Lebih lanjut, perempuan berusia 42 tahun itu menjelaskan kondisinya.

“Bad news : Ada tulang yg cedera karena benturan, lokasinya persis tempat melekatnya otot..pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi “klek” yg na pikir dislok tapi syukurnya bukan…
jadi sekarang ini na harus istirahat memggunakan bahu..” jelasnya.

Ibu dua orang anak ini pun harus menghindari beberapa gerakan olahraga dan harus istirahat selama 4 minggu.

“jadi na harus… Menghindari overhead activity shoulder, Latihan beban juga sebaiknya dihindari, Istirahatnya 4 minggu dari sekarang (sabar yaaa),” jelasnya.

“Kalo bandel nanti malah bahaya bisa avulsi (copot tempat melekatnya otot)” itu kata dokter na” lanjutnya.

Perempuan yang hobi okahraga ini pun sedih karena tidak bisa bersepeda dahulu.

“Oh my!! Kamu gak tau betapa sedihnya na gak dibolehkan #bersepeda dan berolahraga yg menggunakan pergerakan pundak termasuk berenang dan weight lifting selama 1 bulan ini…” curhatnya.

Nirina juga berterimakasih kepada dokter yang telah menjaganya.

“Tapi diantara semua kejadian ini na mau berterima kasih kepada dokter2 na yg sudah menjaga na; Dokter @rhezams, Dokter @harmantyamhdpta dan Dokter @dr.usodo dari @rs.emc tangerang…” ungkap Nirina.

Nirina juga meminta saran untuk olahraga yang tidak menggunakan pergerakan pundak.

“Nah sekarang na lagi puter otak niyh…kira2 olah raga apa yg gak menggunakan pergerakan pundak ya? Mau dong sarannya teman2… na mulai resah niyh gak olahraga HELP!!” tulisnya.

liontivi

Media Berita Online

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *